Kiểm tra tuyến thượng thận xác định nguyên nhân uể oải vào buổi sáng, mệt mỏi kéo dài

Bạn hay mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi sáng nhưng không tìm ra nguyên nhân dù có đến bệnh viện?

Gần đây, một trong những nguyên nhân đã được chỉ ra là do tuyến thượng thận tiết ra những hormone làm suy giảm chức năng thận, gây mệt mỏi.

*Tuyến thượng thận là gì?

Tuyến thượng thận nằm ở trên mỗi lá thận trái và phải, tiết ra hormone có vai trò quan trọng trong việc giữ cho môi trường trong cơ thể như huyết áp, đường huyết và chức năng miễn dịch không thay đổi.

Cortisol giúp chống căng thẳng là một trong những hormone được tiết ra từ tuyến thượng thận. Cortisol tiết ra nhiều nhất vào buổi sáng và giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài mãn tính, cortisol sẽ tiết ra liên tục suốt cả ngày, tạo thành gánh nặng cho tuyến thượng thận. Khi tuyến thượng thận bị mệt mỏi, nhịp bài tiết cortisol bị xáo trộn, lượng hormone được tiết ra sẽ liên tục giảm làm cơ thể dễ bị căng thẳng.

Tuyến thượng thận bị mệt sẽ gây ra mệt mỏi, mất ngủ, tâm trạng chán nản, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, v.v. kèm các triệu chứng như thèm ăn đồ ngọt hay không thể thức dậy vào buổi sáng.

*Phương pháp kiểm tra tuyến thượng thận

Trước tiên, chúng ta cần lấy nước bọt bốn lần một ngày và đo lượng cortisol. Sau đó bác sĩ sẽ kết hợp với bảng câu hỏi khám bệnh để tìm ra nguyên nhân gây mệt mỏi tuyến thượng thận.

*Dấu hiệu tuyến thượng thận quá tải

Cần lưu ý nếu bạn có trên 3 dấu hiệu. Nếu có nhiều hơn 4 nghĩa là mức độ mệt mỏi đã khá nặng.

  1. Người mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng, nhiều khi tới 10h ko mở nổi mắt.
  2. Dù ngủ đủ 7-8h/ngày nhưng vẫn cảm thất mệt, lười không muốn làm cả các sinh hoạt thông thường
  3. Thèm ăn đồ ngọt, đồ cay. Không nạp cafein thì không tập trung làm việc nổi.
  4. Bị táo bón kinh niên, hoặc bụng yếu, hay bị đi ngoài.
  5. Tầm 3-4h chiều bắt đầu lờ đờ, mất tập trung nhưng cứ đến tối lại tỉnh táo.
  6. Gặp chuyện nhỏ cũng dễ cáu kỉnh, bực tức.
  7. Dễ cảm thấy chán nản.
  8. Nếu bị cảm là rất lâu sau mới khỏi.
  9. Không tập trung suy nghĩ được gì, đầu óc trống rỗng, trí nhớ giảm sút.
  10. Cảm thấy mệt mỏi, thể lực kém đi.
  11. Không muốn làm bất cứ việc gì.

*Có nhiều nguyên nhân gây mệt mỏi tuyến thượng thận.

Ví dụ, do căng thẳng, lượng enzyme cần thiết cho tiêu hóa và hấp thu giảm, môi trường trong ruột bị xáo trộn và các vi khuẩn xấu gây lên men bất thường trong ruột, dẫn đến viêm.

Tình trạng viêm này cũng có khả năng cao sẽ trở thành căng thẳng về mặt thể chất, điều này thường gặp ở những người bị mệt mỏi tuyến thượng thận.

Để điều trị mệt mỏi tuyến thượng thận, cần xem xét bữa ăn cũng như lối sống để giảm căng thẳng, vì đó là nguyên nhân chính. Hơn nữa, cũng nên bổ sung các chất làm tăng hoạt động của enzyme tiêu hóa và cải thiện tình trạng viêm niêm mạc của đường ruột.

Do đó, hãy đi khám và trình bày cụ thể với bác sĩ để được lưu ý kiểm tra tuyến thượng thận nếu bạn gặp phải tình trạng mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.

kim-tra-tuyn-thng-thn-xc-nh-nguyn-nhn-u-oi-vo-bui-sng-mt-mi-ko-di